全民健身年代,这些运动准备不能少

忙着挣票子,别忘了照顾身子。当我们忙着工作的时候,熬夜、三餐不规律就成了常态,随之而来的是身体免疫力下降。如何才能保持健康的身体,成为上班族的愿望。而在家运动作为比较普遍、简单的锻炼身体方式,对上班族来说,不需要花费太多的时间去学习技巧,也不需要去健身房锻炼。

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健身椭圆机

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椭圆机,又号称太空漫步机,它主要的运动理念是通过结合人体工学的设计,让你在运动的时候可以全身动起来,手脚等多部位相互协调,从而达到锻炼身体目的。下面我们一起来看看初学者,有哪些比较好的椭圆机可以选。

美国sole速尔椭圆机,采用了封闭的前置椭圆飞轮设计,让用户在运动的时候,安全得到了很好的保障。ECB双向磁控设计,正行倒走通通都搞的定,既可以锻炼下肢的肌力、改善平衡能力,也可以更大程度调动肌肉,并保护膝关节免受损伤。20档电动坡度+20档阻力,一键即可调节,可模拟不同地形运动,达到健康运动减脂的效果。

速尔E35L椭圆机奢华感十足,升级飞轮,在运动过程中机身更稳更流畅,达到健身房的质量水平,给你更好的运动体验。它可以一键调整坡度和阻力,增加运动的难度提高锻炼的效果。静音的设计,避免了在运动的过程中产生太多的噪音,让你安静锻炼不会打扰到邻居。

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运动耳机

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当一个人运动的时候,带上耳机,听着动感的音乐,享受鼓点与耳膜碰撞的敲脑快感。除了能让自己燃起来,跑得更久,还能帮助自己把控健身的节奏,跑得更带劲。

人们经常会喜欢在运动的时候听歌,飞利浦这款运动耳机采用人体工程学设计,能舒适稳固贴合耳道。内置8.6毫米钕制驱动单元,配合椭圆形声道,带来震撼音效体验。另外还可支持IPX4级防水防汗,让你尽情运动无惧被汗水侵袭而损坏内部元件。

大家在运动的时候,自然是希望可以释放身上的压力,为此很多人都会戴个耳机边听歌边运动,然而目前的太多运动耳机采用有线设计,实在是太束缚了。达尔优无线运动耳机,让你轻松运动还能享受好音乐。加入了高品质的芯片的它,保证了音乐传输过程的稳定性,为你带来无损的好音乐。

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智能手表

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跑步的时候,我们需要一个可以帮忙记录数据的管家,选择一款好看又实用的智能手表。不仅能实时帮你记录运动数据,还能帮助你更好地管理自身健康,让你的跑步运动更具科学性,拒绝盲跑和瞎跑!

amazfit 智能运动手表2,拥有11种运动模式,可在你运动时显示核心数据,并及时给予提醒,当你完成运动后,还会根据你的运动量,结合运动算法给出丰富专业的运动生理指标数据,让你的跑步更加科学高效。

Ticwatch2智能电话手表, 虽然长着经典手表的圆形外观,但其内芯非常智能。它支持五大运动模式,可测心率步频和速度等数据,记录并分,养成健康生活好习惯。可电话接听,GPS定位,刷表支付和刷公交地铁等,快捷安全

(优品数码控)

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