想要宝宝不缺奶喝,经验宝妈教你这样开奶

很多妈妈在孕期处处小心,但是一出月子就觉得无所谓了,其实哺乳阶段也不容忽视,这几个刚开始哺乳时常见的错误,很多宝妈还在犯,快看看都有啥。

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奶水攒多了再给宝宝喝

很多宝妈刚生完孩子的时候奶水比较少,所以就想攒多了再让宝宝喝,其实这种行为是非常错误的。宝妈的乳汁并不是积攒出来的,而是要靠宝宝的吮吸,刺激大脑后才能产生奶水,在宝宝没有吮吸时,大脑就会觉得奶水是足够的,所以不会刺激乳腺分泌乳汁,所以宝妈积攒奶水只会让乳汁越来越少。除此之外,积攒奶水的行为可能会导致乳汁积淤,滋生大量的细菌,严重的还会引起乳腺炎。宝妈奶水太少时,可以通过按摩乳房,或者使用吸乳器的方式,刺激奶水产生,所以千万不要积攒奶水,不仅容易饿着孩子,对宝妈身体也不好。

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第一口乳汁没营养

宝妈刚生完孩子后,第一次排出的母乳比较稀少,而且还有些微微发黄,所以很多妈妈就觉得第一口乳汁没有什么营养,就直接排出,也不给孩子喝。其实宝妈犯了一个很大的错误,宝妈的初乳营养价值是非常高的,含有很多孩子身体发育所需的营养元素,而且新生儿的胃容量也很小,初乳的量完全可以满足他们的胃口。另外,也由于宝宝胃口小,大部分宝妈乳房内的乳汁当天都无法被吸空,从而需要用吸乳器排出。但是,排出的乳汁不要扔,可以用储奶袋装起来,再放入冰箱冷冻,以备不时之需。

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多喝浓汤帮助开奶

产后女性的身体比较虚弱,所以家人经常会做一些汤品,给产妇滋补,帮助开奶。有的产妇从孕期就开始喝,宝妈的初衷是害怕奶水太少,饿到宝宝,其实浓汤喝多了反而会造成堵奶的现象,导致乳房肿胀不适。而且浓汤中一般含有比较多的脂肪,不仅不利于身材的恢复,还会使奶水中脂肪含量增加,宝宝不易消化。哺乳期间,宝妈不要滋补过度,少喝肉汤。如果真的奶水少的话,可以适量喝些乳清蛋白鲈鱼粉,对增加乳量很有帮助。

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以上这些哺乳期间的常见误区,很多宝妈都犯过。其实妈妈的很多做法都是为了孩子好,只不过有时候用错了方式。产后宝妈只要保持一个良好的心态,加上规律的生活习惯,母乳也会更加正常,对妈妈和孩子都更健康。

(NIJIA泰迪熊毛绒公仔)

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