这4点教你轻松应对宝宝厌食期

准备他喜欢的餐具

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想要引起宝宝吃饭的兴趣,乖乖吃饭,妈妈最好是给他准备一套自己喜欢的餐具。妈妈可以带着宝宝一起去超市,让他自己挑选他中意的餐具,这样每次吃饭的时候,妈妈就可以用餐具做诱饵,来引起宝宝就餐兴趣。而且,妈妈带宝宝挑选餐具的时候,一定要注重餐具的质量和实用性,这样才不会宝宝健康造成危害。另外,宝宝餐具中盛的都是营养丰富的食物,使用完之后妈妈一定及时进行清洗,不然会很容易沾染细菌,让宝宝引发肠胃疾病。清洗宝宝餐具的洗洁精,妈妈最好是选用成分简单、低敏温和的产品。

多变换食物种类

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有的宝宝不爱吃饭,是因为妈妈经常做同一种食物,长期下来就会让他觉得食物不好吃,从而产生厌食心理。想要宝宝乖乖吃饭,妈妈一定要在他的日常饮食上多费心思,吃的食物种类要经常变换,尽量不重样,烹饪的方式也要不断变化,可以多一些鲜艳的色彩,这样不仅能为宝宝身体发育提供充足的营养,还能让他们更享受吃饭。

让宝宝一起做食物

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妈妈做食物的时候让宝宝参与进来,也会一定程度上减缓他厌食的情绪。妈妈可以教宝宝认识各种食材,让宝宝做一些简单的家务,比如:摘菜等,以此增进他对食物的认知和喜爱。另外,妈妈还要记得及时表扬宝宝,宝宝看到自己亲自参与制作的食物,不仅会有成就感,也会引起他吃饭的兴趣。但要提前用洗手液给宝宝洗手,避免小手不干净,弄脏了食物。

创造良好的氛围

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想要宝宝乖乖吃饭,妈妈一定要创造良好的吃饭氛围。妈妈和爸爸可以拿起碗筷先吃,而且还要假装吃的很香的样子,宝宝看到爸爸妈妈吃的那么香,对他来说也是一个很好的吸引。而且,爸爸妈妈吃饭的时候一定要专注,不能边看手机边吃饭,只有这样才能让宝宝也专心吃饭。宝宝正处在身体发育的关键时期,不爱吃饭的话,长期下来就会导致营养不良,影响身体正常发育。所以,为了宝宝健康,妈妈一定要调节他的厌食情绪,别不在意。

(姗姗家的仙女)

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