练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

      发布在:户外      评论:0 条评论

身材不好的人需要靠搭配来扬长避短,一个不小心就会暴露自己的短板,而身材好的人,就算披块破布,也能给你穿出时尚的高定感,而瑜伽就是那个改变你身材的神奇秘方。

练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

— ❶ —

轮式

练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

轮式是塑造腰部,腿部曲线的一个体式,它能开肩,开胸,开髋。动作:将双腿分开一点,身体向后弯,同时手臂伸出,贴在耳朵的两旁,等到手掌撑地后,向上抬起一条腿,并踮起后脚跟。

1.5mm的厚度,折叠之后能够轻松放入背包,方便日常携带。因为厚度轻薄,所以除了当瑜伽垫外还可以当铺巾,而且因为底层是菱形纹路的天然橡胶,所以不会有普通铺巾总是移动的烦恼。麂皮绒越汗越防滑,不惧汗水挑战。

— ❷ —

蝎子式

练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

拥有前凸后翘的身材,才能将布块一样的衣服穿出玲珑曲线来。动作:跪在瑜伽垫上,双手手肘和手掌贴住地面,伸展颈部向后弯曲;双腿用力向上,并在空中分开,一腿向前伸展,一腿弯曲膝盖,小腿向下。

软木瑜伽轮精选优质软木,软木具有弹性,隔音性,电绝缘性,使用安全,手感更舒适;来源于自然的软木和户外

瑜伽相辅相成,稳固的ABS内圈抗压减震,帮助瑜伽练习者做好瑜伽,锁住体式。

— ❸ —

展臂式

练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

非常简单轻松的一个体式,但是却能帮助我们塑造腰部和腿部的曲线。动作:山式站立,放松身体,将上身向后弯曲,同时双手伸展向上,踮起脚尖,保持平衡;练习时可以靠墙站立,将手撑在墙上。

天猫练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

英国Yogi Bare Teddy系列天然橡胶瑜伽垫

现在入手享:¥249 领券抢购

这世上不仅有浪漫的粉色,也有清新的绿色。说到自然,说到户外

,大多人第一印象还是青山绿水,这款瑜伽垫以大叶为底,平铺渲染,让人仿佛置身林深叶茂的丛林之中,与自然环境交相辉映,自成一体。

— ❹ —

半月式变体

练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

半月式是大家非常熟悉的体式了,但是半月式其实只要做一点点简单的变化,就能焕发出新的活力。动作:一条腿膝盖弯曲跪在地面上,调整好自己的身体重心,然后向后倾斜,手臂支撑住地面,另一条腿朝向空中伸展,然后手臂抓住脚掌,形成一个三角形。

天猫练好瑜伽,破布都能穿出时尚感!

纳古迪伸展带拉筋艾扬格瑜伽绳子

5元券后价20 去领券

鲜艳明亮的色彩,富有禅意的腰花果图案,颜值高形象好,适合爱美的姑娘使用;精选材质,可水洗,且水洗不掉色;精美封边,边缘整齐,针脚细密,不会脱线;承重能力出色,可轻松承载瑜伽练习中的各种拉扯力道。

(瑜伽运动女神)

本文由 xiazhidazhe 于2020-10-02 07:17 Friday转发至本站,我们不享有该文的版权并无意侵害您的权益,如有侵权请发送邮件至 820535958#qq.com,我们将尽快处理。