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  • 老年人生活要注意些什么 想长寿,这几个”慢“要记住!

    本文导读 随着年龄的增长,老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化,各个组织和脏器功能逐渐退化,免疫功能不断下降,那么该注意些什么呢? 走路要慢 人每天都得走路,但老人走路宜慢不…

    6天前 2
  • 女人常犯的四个坏习惯 千万要注意

    本文导读 女性日常都要保持卫生的习惯,那么是什么原因才会导致阴道有异味呢,下面就为大家解答疑惑 什么原因导致阴道异味 1、生活不规律 不规律的生活可能会对身体的抵抗力和免疫力造成影…

    6天前 2
  • 经期要注意什么 教你经期护理秘诀

    本文导读 女人都不想过经期,经期会让女人特别不舒服,而且有的人还会出现贫血的状况呢。每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢? 经期要怎么…

    6天前 7
  • 乙肝要注意什么 过冬要小心4件事

    本文导读 乙肝的发病有着明显的季节特点,每年有春季和冬季两个高峰期。现在冬季马上要来临了,乙肝患者如何保健呢? 乙肝患者要注意什么 要做好保暖工作,不要受寒。 乙肝患者本来身体的抵…

    6天前 4
  • 晚餐怎么吃才最健康 这几点要注意了

    本文导读 我们常常强调早餐的重要性,认为早起后的第一顿饭应提供充足全面的营养,为身体在接下来一天的运作中提供充足的养料。其实,对于健康而言,一日三餐重要性是等量齐观的,早餐的怎么吃…

    6天前 4
  • 怎么养胃最有效 养胃要注意什么

    本文导读 面对日益加快的生活节奏,越来越多的人忙于工作、应酬、聚餐等,常常忽略自己肠胃的感受。经常吃饭无规律或者吃一些肥甘油腻、辛辣刺激和生冷的食物,导致胃部不适。俗话说“胃病三分…

    6天前 7
  • 晚上玩手机怎么保护眼睛 这些事情要注意

    本文导读 大部分人都喜欢晚上躲在被窝玩手机。但是你不能忘了,手机是有辐射的,尽管小,但是长期积累会刺激神经系统,有一点你得做到,那就是保护眼睛!我们只能将损耗降到最低,所以给大家几…

    6天前 6
  • 冬季养生要注意什么 八个部位最需要保暖

    本文导读 进入冬季了,很多女性又开始了“冻手冻脚”的日子。而除了手和脚外,身体的其它几个部位也是很容易受到冷空气的侵袭。要想平安过冬,必须保暖好身体的这些重点部位。告诉你,身体的这…

    6天前 3
  • 老年人冬季怎么养胃 要注意哪些原则

    本文导读 胃部是人类很关键的部位,要得到人们的高度保护,尤其是吃饭不规律,进入老年,消化系统功能往往出现紊乱或减弱,因此老年人会时常感到腹胀,那么,老年人如何养胃呢? 适当的运动 …

    6天前 6
  • 女性冬季养生要注意什么 这几点要知道

    本文导读 女性的生理结构决定了属性,女属阴,为凉性。因此,女性如果不注意保暖就会出现月经不调、痛经等不适症状。所以,女性更多的需要温暖的呵护。那么,冬季女性该如何养生呢? 注意防寒…

    6天前 1

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